רמת סוכר תקינה בדם היא:
- בצום (לפחות 8 שעות בלי אוכל): בין 70 ל-100 מ”ג/ד”ל.
- לאחר שעתיים מארוחה: עד 140 מ”ג/ד”ל.
שימו לב, ערכים מעל 100 מ”ג/ד”ל בצום או מעל 140 מ”ג/ד”ל לאחר ארוחה עשויים להצביע על טרום סוכרת, בעוד שערכים גבוהים מ-200 מ”ג/ד”ל לאחר הארוחה מעידים על סוכרת. מעקב קבוע חיוני לשמירה על רמת סוכר תקינה בדם. לכן, חשוב לפנות עם התוצאות לרופא המשפחה והדיאטנית שלכם.
רמת סוכר תקינה בדם: למה יש צורך בשתי בדיקות?
בכדי לאתר מצבים כמו סוכרת או טרום סוכרת יש צורך במספר בדיקות. ייתכן שבאחת הבדיקות תהיה רמת סוכר תקינה בדם בעוד שבאחרת לא. על כן, מבצעים בדיקה של רמת סוכר בדם גם בצום וגם שעתיים אחרי ארוחה. כך מתקבלת תמונה מקיפה על האיזון של הגלוקוז (סוכר) בגוף. בדיקת סוכר בצום מראה את רמת הסוכר הבסיסית בדם לאחר כמה שעות של מנוחה, כשהגוף לא קיבל מזון. לעומת זאת, בדיקת סוכר אחרי ארוחה מאפשרת לבדוק איך הגוף מתמודד עם העלייה ברמת הסוכר בעקבות צריכת ארוחה שמכילה גם פחמימות. שילוב של שתי הבדיקות עוזר לזהות בעיות בתפקוד האינסולין, כמו טרום סוכרת או סוכרת במידה ואכן רמת סוכר בדם איננה תקינה.
