שייק פירות יער עם נגיעה של אבטיח ועלי נענע טריים

שייק פירות יער הוא בהחלט שייק בריאות אהוב עליי במיוחד.  לכן, החלטתי ליור עבורכם שייק פירות יער מיוחד, שכזה עוד לא טעמתם.

שייק פירות יער שנולד מלוח גיר מעוצב

אלו מכם שעוקבים ועוקבות אחרי מקרוב יבחינו כי בזמן האחרון הקליניקה היפייפיה שלי – עברה מקצה שדרוגים. כחלק מהשדרוגים הוחלט על תליית לוחות גיר מהמממים על קיר שלם בקליניקה. כשהצוות שלי ואני חשבנו מה נוכל לכתוב עליהם החלטנו לקחת את זה צעד קדימה ולייצר כמה מתכונים חדשים.

אחד מהם הוא שייק פירות יער (כמו אוכמניות, פטל או דובדבנים לבחירתכם) שמשלב גם אבטיח (הרי הוא לוגו הקליניקה) ועלי נענע טריים. כדי להפוף אותו למתכון דל קלוריות, החלטנו לעבות אותו בירקות ניטרליים כמו מלפפון ועלי תרד. כך נולד מתכון סופר בריא והכי חשוב טעים. זה הולך ככה:

מתכון של שייק פירות יער מיוחד

קלוריות וערכים תזונתיים למנה אחת של שייק פירות יער

בנוסף, שייק פירות יער זה  מכיל 57 מ”ג של ויטמין סי (מה שבהחלט הופך אותו למקור של ויטמין C במזון). אם תבחרו להיות אמיצים ולשדרג עם ג’ינג’ר תרוויחו אלמנטים של תזונה אנטי דלקתית מהשייק הזה.