- התחילו כאן
ברוכים הבאים לאתר שליתפריט - שירותים נוספים
- מתכונים בריאיםארוחות צהרייםתפריטמתכונים טבעונייםתפריטמתכונים ללא גלוטןתפריטמתכונים לעוסקים ספורטתפריטמתכונים דיאטטייםתפריטמתכונים לחגיםתפריטהנצפים ביותר:
אם אתם מחפשים קרקר בריאות, אוהבים את הטעם המלוח ואת הקראנצ’יות שבלעיסה אתם חייבים לנסות את המתכון הזה. בתאבון!
קרקרים הם פתרון מעולה לארוחת ביניים קטנה ומזינה. נשנוש מעולה עם חברים או אפילו תוספת מעניינת לארוחה. הקרקרים האלה יכניסו לתפריט שלכם את כל מה שטוב בזרעי פשתן וגרעיני דלעת בצורה מקורית ומגוונת. בצפוי לכם בוסט של סידן ואומגה 3. אני מקווה שאתם מוכנים לזה!
בנוסף, בכל קרקר בריאות תמצאו 7 גרם סיבים תזונתיים וכ 0 16 מ”ג סידן.
כל מאכל יכול להתאים למי שנמצא בתהליך לירידה במשקל, הכל תלוי בכמות. בגלל שהקרקרים האלו דחוסים קלורית (נפח קטן ביחס לכמות הקלוריות) הם יתאימו למי שיכול להסתפק במעט. אם 1-2 קרקרים מתאימים לכם כארוחת ביניים, תוכלו לשקול לשלב אותם כחלק מהתזונה היומית תוך התחשבות בכמות הקלוריות. אם ארוחה כזו קטנה מידי ואתם אוהבים לאכול כמויות גדולות יותר – אולי לתקופה הזו עדיף לאכול פרוסת לחם.
את הקרקרים כדאי לשמור בצנצנת אטומה.
אז עכשיו כשיש לכם את כל מה שצריך כדי להכין קרקר בריאות מזרעי פשתן חלומי וטבעוני וטבעוניות – בתאבון
תייגו אותי בפייסבוק כדי שאדע איך יצא, אהה וגם באינסטגרם!
הצטרפו לרשימת הדיוור שלי כדי לקבל עדכונים לגבי כתבות חדשות שעולות, מתכונים מיוחדים, הנחות מגניבות ובעיקר כדי לספר לי על תכנים שאתם הכי רוצים שאצור עבורכם. איך עושים זאת? משאירים את כתובת האימייל שלכם כאן ↓ ומצטרפים לקהילה
שתפו את זה ברשת:
טלפון – 054-7556657
[email protected]
קליניקה – דרויאנוב, 5 ת”א
כמה כיף שהחלטת ליצור קשר- קדימה הולכים על זה
אפשר למצוא אותנו :
בטלפון 0547556657
ובאימייל [email protected]
נשמח לחזור אלייך:
2 תגובות
היי, האם מתאים למי שיש כבד שומני? מחפשת מתכונים שמתאים לכבד שומני… בטח תדעי להמליץ
הי ללי,
כבד שומני זה נושא מעניין כי יש כל מיני גישות תזונתיות לעניין.
בניגוד לסוכרת למשל אין דבר כזה “מתכון לכבד שומני” יש צורך בבניית תפריט מותאם.
אם תרצי תוכלי להגיע לקליניקה ונעשה יחד תהליך בו תגלי בדיוק מה מתאים לך.