- התחילו כאן
ברוכים הבאים לאתר שליתפריט - שירותים נוספים
- מתכונים בריאיםארוחות צהרייםתפריטמתכונים טבעונייםתפריטמתכונים ללא גלוטןתפריטמתכונים לעוסקים ספורטתפריטמתכונים דיאטטייםתפריטמתכונים לחגיםתפריטהנצפים ביותר:
מי לא אוהב ממרח שקדים? כולנ ואוהבים אותו גם אם עדיין לא יודעים זאת. תהיו מוכנים להתאהב בממרח החלומי הזה וגם בסוף המתכון טיפ מגניב שאולי לא חשבתם עליו מעולם
ממרח שקדים הוא אחת הדרכים להוסיך למאכלים שלכם טוויסט. מצד אחד הוא מאוד בריא ומצד שני יש לו מתיקות טבעית שהופכת כל מאכל לממתק קטן וידידותי לדיאטה (כן, אפשר לאכול ממרח שקדים ועדיין לרדת במשקל). בואו נכין ממרח שקדים טבעי. אם תרצו בהמשך לערבב אותו עם ממתיק כמו סילאן תוכלו להפוך אותו לממתק בריא.
1436 קלוריות
54 גרם פחמימה
53 גרם חלבון
123.5 גרם שומן
בנוסף, הממרח מכיל כ 660 מ”ג סידן ו – 9 מ”ג ברזל.
היות והממרח מכיל רק שקדים הוא יכול להשמר במקרר שלכם אפילו עד חודשיים. שימו לב שלא להכניס לתוך ממרח שקדים זה מרכיבים אחרים (למשל כפית שמכילה עוד ממרח תוך כדי בישול) . בנוסף לבדוק אותו מעת לעת לשים לב שהוא עדיין טרי.
בוודאי! ערבבו כף ממרח שקדים עם ליטר מים והרי לכם חלב שקדים טבעי וטעים.
אז עכשיו כשיש לכם את כל מה שצריך כדי להכין ממרח שקדים סופר בריא וטעים ובריא – בתאבון
תייגו אותי בפייסבוק כדי שאדע איך יצא, אהה וגם באינסטגרם!
הצטרפו לרשימת הדיוור שלי כדי לקבל עדכונים לגבי כתבות חדשות שעולות, מתכונים מיוחדים, הנחות מגניבות ובעיקר כדי לספר לי על תכנים שאתם הכי רוצים שאצור עבורכם. איך עושים זאת? משאירים את כתובת האימייל שלכם כאן ↓ ומצטרפים לקהילה
שתפו את זה ברשת:
טלפון – 054-7556657
[email protected]
קליניקה – דרויאנוב, 5 ת”א
כמה כיף שהחלטת ליצור קשר- קדימה הולכים על זה
אפשר למצוא אותנו :
בטלפון 0547556657
ובאימייל [email protected]
נשמח לחזור אלייך:
20 תגובות
תודה על המתכון הכנתי יצא טוב אבל זה קרמי כמו בתמונה. האם יש לך רעיון למה? יש לי בלנדר ויטמיקס הם הציעו לשים 600 גרם שקדים קלויים ואני לא יודעת אם זה בגלל זה. אני חוששת לשים פחות כי הבנתי שככה המכשיר שלהם עובד
הכמות לא משנה 🙂
לפעמים המרקם תלוי העוצמה שבוחרים בבלנדר… אולי יש תוכנית אחרת שמייצרת טחינה אחרת וזה ייתן מרקם? שווה לשחק עם זה קצת
עדיין מחכה ל”טיפ המגניב” שמובטח בכותרת.
קליק-בייט זה דבר מעצבן.
הי הי,
הטיפ המגניב (מגניב בעיניי כמובן) הוא זה שאפשר להכיןמ ממרח השקדים גם חלב שקדים!
אז תודה שהסבת לתשומה ליבי שזה לא היה ברור ועכשיו תיקנתי את הטקסט כדי שיהיה ברור שזה הטיפ
איזה כיף שאת מגיבה לתגובות ומשפרת את התוכן! תודה!
תודה על ההערכה 🙂
כמה גרם של ממרח יוצא?
זה תלוי בכלים בהם אתה משתמש
יצא אבקתי לגמרי, יש לך רעיון למה?
הסיבה היחידה שאני יכולה לחשוב עליה היא הטחינה בבלנד :\
יש לי ממרח שקדים קנוי שהתקשה מאד (השמן נפרד מהשקדים שהתגבשו לגוש אחד)יש לך רעיון איך ניתן להגמיש אותו בחזרה לממרח מבלי לפגוע בטעם ?
זו שאלה מעניינת …. האמת שאין לי פתרון. ייתכן ועבר זמנו.
האם צריך שקדים מולבנים או שקד רגיל עם הקליפה ?
הי אפשר גם וגם – שקדים מולבנים ייתנו מרקם יותר אחיד. לעומת זאת שקדים בקליפתם ייתנו יותר ערכים תזונתיים
הי,
האם משתמשים בשקדים עם הקליפה?
אפשר גם וגם 🙂
יצא ממש ממש טוב, תודה רבה
יזה יכף! בתאבון
תודה על המתכון. אין צורך להשרות קודם את השקדים?
בבקשה 🙂 לא חובה