- התחילו כאן
ברוכים הבאים לאתר שליתפריט - שירותים נוספים
- מתכונים בריאיםארוחות צהרייםתפריטמתכונים טבעונייםתפריטמתכונים ללא גלוטןתפריטמתכונים לעוסקים ספורטתפריטמתכונים דיאטטייםתפריטמתכונים לחגיםתפריטהנצפים ביותר:
לא, דיאטת 16/8 לרוב לא מסוכנת, בתנאי שעושים אותה כמו שצריך ובליווי אישי. כל דיאטה עלולה להיות מסוכנת ובעיקר דיאטות בהן השינוי מאוד קיצוני. דיאטת 16/8 כרוכה בשינוי אורחות חיים שלעתים יכול להיות מאוד שונה מחייכם עד כה. לכן, חשוב מאוד לעשות את השינוי הזה בליווי דיאטנית.
בהחלט כן. התשובה כמובן מורכבת ומאוד אישית, עם זאת הנה כמה צעדים (מתוך רבים) שאפשר לעשות כדי לנסות להמנע מתופעות שליליות:
הכתוב בעמוד אינו תחליף לייעוץ תזונתי אישי ואין ויש את ההמלצות רק בליווי דיאטנית.
הצטרפו לרשימת הדיוור שלי כדי לקבל עדכונים לגבי כתבות חדשות שעולות, מתכונים מיוחדים, הנחות מגניבות ובעיקר כדי לספר לי על תכנים שאתם הכי רוצים שאצור עבורכם. איך עושים זאת? משאירים את כתובת האימייל שלכם כאן ↓ ומצטרפים לקהילה
שתפו את זה ברשת:
טלפון – 054-7556657
[email protected]
קליניקה – דרויאנוב, 5 ת”א
כמה כיף שהחלטת ליצור קשר- קדימה הולכים על זה
אפשר למצוא אותנו :
בטלפון 0547556657
ובאימייל [email protected]
נשמח לחזור אלייך:
10 תגובות
היי קרן רציתי לשאול האם אפשרי לעשות את דיאטת ה16:8 גם בזמן הריון?
תודה.
הי ליהי, ההמלצה היא שלא
האם הדיאטה מתאימה לנוער
BMI קרוב לגבול התחתון 20
יש לפנות לדיאטנית אישית המתמחה בילדים ונוער
היי האם הדיאטה מתאימה לילדה בת 13?
בהחלט לא וזו נקודה חשובה
היי, שמעתי שיש דיאטה של 4.8 או משהו כזה, שאוכלים וצמים לסירוגין פעמיים ביום..
אם זה באמת קיים, תוכלי להפנות אותי למאמר בנושא?
זה באמת קיים וגם יש פה כתבה על השיטה הזו. תסתכל בתחתית הדף של הכבתה הזו יש שם הפנייה. אם לא תמצא תכתוב לי שוב ואשלח במייל
האם זה מתאים לילדה בת 15?
בהחלט לא